Überlegen Sie, wie weit Sie springen können, und stellen Sie sich so weit von einer Linie entfernt hin. Mit Schwung aus der Hocke springen Sie mit beiden Beinen so weit wie möglich nach vorn. Blick nach vorn.
Beim Landen berühren die Fersen nicht den Boden. Sie federn in den Sprunggelenken, kommen gleich zum Stillstand. Knie stabil.
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Gesundheit darf kein Zufall sein!
Vom gesunden Aufwachsen über den Berufsalltag bis ins hohe Alter: Prävention entscheidet maßgeblich über unsere Lebensqualität, wird politisch jedoch noch immer zu wenig mitgedacht!
Gemeinsam mit Andrea Galle, Vorständin der mkk – meine krankenkasse, habe ich deshalb eine Petition beim Deutschen Bundestag eingereicht. Ziel ist es, das Recht auf Gesundheit und die staatliche Pflicht zur Vorbeugung im Grundgesetz zu verankern.
Geben Sie der Forderung mit Ihrer Unterschrift Gewicht.