- Legen Sie sich auf den Rücken und ziehen Sie die Knie zur Brust, der Rücken rundet sich, das ist die sogenannte Päckchenhaltung. Die Hände sind unterhalb der Knie.
- Rollen Sie sich nun auf dem Rücken langsam vor und zurück.
Foto: Manuel Ringlsletter
Foto: Manuel Ringlsletter
Vom gesunden Aufwachsen über den Berufsalltag bis ins hohe Alter: Prävention entscheidet maßgeblich über unsere Lebensqualität, wird politisch jedoch noch immer zu wenig mitgedacht!
Gemeinsam mit Andrea Galle, Vorständin der mkk – meine krankenkasse, habe ich deshalb eine Petition beim Deutschen Bundestag eingereicht. Ziel ist es, das Recht auf Gesundheit und die staatliche Pflicht zur Vorbeugung im Grundgesetz zu verankern.
Geben Sie der Forderung mit Ihrer Unterschrift Gewicht.
