Ganzkörperstütz statisch und dynamisch

Im Vierfüßlerstand sind die Knie senkrecht unter der Hüfte, die Hände unter der Schulter, der Rücken gerade. Heben Sie einen Arm und das diagonale Bein an. Beide bilden mit dem Oberkörper eine Linie. Können Sie zusätzlich noch das Knie vom Boden lösen und Knie und Ellbogen zusammenführen.

Foto: Manuel Ringlsletter

Gesundheit darf kein Zufall sein!

Vom gesunden Aufwachsen über den Berufsalltag bis ins hohe Alter: Prävention entscheidet maßgeblich über unsere Lebensqualität, wird politisch jedoch noch immer zu wenig mitgedacht!

Gemeinsam mit Andrea Galle, Vorständin der mkk – meine krankenkasse, habe ich deshalb eine Petition beim Deutschen Bundestag eingereicht. Ziel ist es, das Recht auf Gesundheit und die staatliche Pflicht zur Vorbeugung im Grundgesetz zu verankern.

Geben Sie der Forderung mit Ihrer Unterschrift Gewicht.

Jetzt Petition mitzeichnen