Stoffwechsel gezielt aktivieren – erfolgreich abnehmen

Den Stoffwechsel gezielt aktivieren und erfolgreich abnehmen
Für alle, die nicht mehr abnehmen können, weil zahlreiche Diäten den Stoffwechsel aus dem Takt gebracht haben, zeigt das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip den Ausweg.

Mit ganz gezieltem Training der Muskulatur wird der Turbo gezündet! Als entscheidende, wunderbare Helfer wirken die so genannten Myokine. Diese hormonähnlichen Botenstoffe lassen Muskeln wachsen und kurbeln die Fettverbrennung an, effektiv auch an den Problemzonen.

Im abwechslungsreichen Acht-Wochen-Turbo-Aktiv-Programm, das wir am Zentrum für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln (ZfG) entwickelt und getestet haben, werden diese neuen Erkenntnisse mit dem Turbo-Stoffwechsel-Prinzip wirksam in die Praxis umgesetzt. Die Übungen zum Muskelaufbau und das Ausdauertraining sind so aufgebaut, dass der Einstieg für Übergewichtige und Ungeübte leicht ist.

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ISBN-10: 3833834986
ISBN-13: 978-3833834981

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