Sportmythen auf dem Prüfstand: Herbstedition

Kategorie: Allgemein, Essen & Trinken, Sport & Fitness

Ratschläge und Tipps für alle Lebenslagen kennt jeder zu genüge. Manchmal steckt was Wahres dran, doch oft sind es nur leere Worte. Um diesen auf den Grund zu gehen gibt es nun meine neue Rubrik Sportmythen auf dem Prüfstand. In dieser Rubrik kläre ich Sie über die gängigsten Mythen rund um die Themen Bewegung, Ernährung und Sport auf!

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Autor Ingo Froböse | Veröffentlicht am 15. November 2017 um 13:44 Uhr | Kategorie: Allgemein, Essen & Trinken, Sport & Fitness | Schlagwörter:


Abnehmen für immer? Ja, mit dem Turbo Stoffwechsel Prinzip!

Kategorie: Allgemein, Essen & Trinken, Gewicht verlieren & halten, körperliche Aktivität, Lebensqualität & Freizeit, Sport & Fitness

Endlich abnehmen? Für viele Menschen klingt das nach einem weit entfernten Ziel. Doch es gibt eine Lösung für alle, die dauerhaft an Gewicht verlieren möchten: Sie brauchen den Turbo-Stoffwechsel! Lernen Sie Ihren Stoffwechsel gemeinsam mit mir verstehen und decken Sie so auf, warum Ihre bisherigen Diätversuche vielleicht gescheitert sind.

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Autor Ingo Froböse | Veröffentlicht am 6. Januar 2017 um 16:11 Uhr | Kategorie: Allgemein, Essen & Trinken, Gewicht verlieren & halten, körperliche Aktivität, Lebensqualität & Freizeit, Sport & Fitness | Schlagwörter: , , , , , , , , , ,


Fit für die Piste

Kategorie: Allgemein, Lebensqualität & Freizeit, Sport & Fitness, Training & Leistung

So langsam stimmen uns auch die Temperaturen auf den Winter ein: Während die einen sehnlich den Frühling erwarten, freuen sich die anderen inbrünstig auf den ersten Schnee. Lässt er doch die Herzen aller Wintersportfreunde höher schlagen. Wenn auch Sie den Skiurlaub noch vor sich haben ist mein Appell: Nehmen Sie die richtige Vorbereitung nicht auf die leichte Schulter! Aber wie wird man richtig fit für die Piste? Das lesen Sie hier!

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Autor Ingo Froböse | Veröffentlicht am 6. Januar 2017 um 16:10 Uhr | Kategorie: Allgemein, Lebensqualität & Freizeit, Sport & Fitness, Training & Leistung | Schlagwörter: , , , , , , , , , ,


Simpel, aber effektiv – Muskeltraining mit dem eigenen Körpergewicht

Kategorie: Allgemein, Gewicht verlieren & halten, Lebensqualität & Freizeit, Sport & Fitness, Training & Leistung

Das lateinische Wort musculus heißt übersetzt Mäuschen. Ein niedliches Wort für die Kraftbündel, ohne die wir absolut unbeweglich wären. Sie übernehmen in unserem Organismus viele wichtige Funktionen, die dabei weit über die reine Bewegung hinausgehen: Mehr Lesen

Autor Mario Friese | Veröffentlicht am 6. Januar 2017 um 16:08 Uhr | Kategorie: Allgemein, Gewicht verlieren & halten, Lebensqualität & Freizeit, Sport & Fitness, Training & Leistung | Schlagwörter: , , , , , , , ,


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