Abnehmen für immer? Ja, mit dem Turbo Stoffwechsel Prinzip!

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Endlich abnehmen? Für viele Menschen klingt das nach einem weit entfernten Ziel. Doch es gibt eine Lösung für alle, die dauerhaft an Gewicht verlieren möchten: Sie brauchen den Turbo-Stoffwechsel! Lernen Sie Ihren Stoffwechsel gemeinsam mit mir verstehen und decken Sie so auf, warum Ihre bisherigen Diätversuche vielleicht gescheitert sind.

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Autor Ingo Froböse | Veröffentlicht am 6. Januar 2017 um 16:11 Uhr | Kategorie: Allgemein, Essen & Trinken, Gewicht verlieren & halten, körperliche Aktivität, Lebensqualität & Freizeit, Sport & Fitness | Schlagwörter: , , , , , , , , , ,


Simpel, aber effektiv – Muskeltraining mit dem eigenen Körpergewicht

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Das lateinische Wort musculus heißt übersetzt Mäuschen. Ein niedliches Wort für die Kraftbündel, ohne die wir absolut unbeweglich wären. Sie übernehmen in unserem Organismus viele wichtige Funktionen, die dabei weit über die reine Bewegung hinausgehen: Mehr Lesen

Autor Mario Friese | Veröffentlicht am 6. Januar 2017 um 16:08 Uhr | Kategorie: Allgemein, Gewicht verlieren & halten, Lebensqualität & Freizeit, Sport & Fitness, Training & Leistung | Schlagwörter: , , , , , , , ,


Treppauf, treppab zu mehr Fitness

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Egal ob Sie jung oder alt, dick oder dünn, untrainiert oder fit sind: Die Treppe ist ein ideales Trainingsgerät – mein Favorit unter den Fitnessgeräten – und wir finden sie überall. Neben Ihrer Ausdauer trainieren Sie mit dieser alltagsnahen Bewegungsform in idealer Weise das Zusammenspiel Ihrer stärksten Muskelgruppen:

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Autor Ingo Froböse | Veröffentlicht am 6. Januar 2017 um 16:05 Uhr | Kategorie: Allgemein, Gewicht verlieren & halten, körperliche Aktivität, Lebensqualität & Freizeit, Training & Leistung | Schlagwörter: , , , , ,


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