"Essen und Trimmen - beides muss stimmen!"
"Essen und Trimmen - beides muss stimmen!"
Lübeck - Rote Karte für Adams "Wampe". Mit jedem Zentimeter mehr Bauch steigt die Gefahr, in den nächsten 10 Jahren einen Infarkt zu erleiden - speziell bei Männern.
Das ermittelte jetzt die Medizinische Universitätsklinik Lübeck. "Der Bauchumfang ist ein genauerer Maßstab, als bloße Kilos zu zählen", weiß Prof. Dr. Stephan Jacob von der Uni Tübingen. Ab 102 Zentimeter wird es fürs Männerherz kritisch (siehe Tabelle). Ein Mittvierziger, der aussieht wie schwanger, hat ein sieben Prozent höheres Infarkt-Risiko als ein schlanker Gleichaltriger. Aber warum ist das Bauchfett speziell bei Männern so schlimm? Der Kölner Prof. Ingo Froböse: "Das Speicherfett in der Körpermitte ist wie eine Hormonfabrik und wütet im ganzen Körper." Es produziert Botenstoffe für Bluthochdruck, fördert Entzündungen, führt zu mehr Ablagerungen an Gefäßen. Kurzfristig hilft weniger essen, langfristig Sport. Gezielt nur am Bauch abzunehmen wird Männern allerdings kaum gelingen. "Der Mann ist auf Jagd, und Laufen ausgelegt. Deshalb haben dicke Männer oft dünne Beine, das Speicherfett ist im Bauch abgelegt."